第二百九十九章 满血复活_发球上网 首页

字体:      护眼 关灯

上一章 目录 下一章

第二百九十九章 满血复活

第(2/3)页

在赛场上做判断,对手状态怎么样?是否擅长这种球?跑到能力和体能跟得上吗?有了这些判断在使用这种方式得分。”

  梵浩仔细想想阿瑟斯教练说的方式,如果自己碰到的话真会觉得气愤,白白浪费体能还不得分。

  梵浩和阿瑟斯教练这一起两个多月的时间,在头脑中给自己形成了另外一种打比赛的思路,比较之前的硬上,有了更多的想法,只是脚下的伤好的速度一般,直到八周的时候,医生才说硬伤完全恢复,可以运动但要注意控制运动量和强度,否则很容易复发。

  其实这时候整个二月份和整个三月份完全过去了,四月份梵浩才开始去到运动场训练,还需要注意节奏和强度。

  威尔逊教练和鲍勃教练一起过来,开始陪着梵浩恢复性的训练,这段时间呆的有点久,尤其是没有大运动量的训练,梵浩的身体还是出现了变化,脂肪含量明显有了增加,体重也升高了四公斤,但是不能立即上量,只能慢慢恢复。

  梵浩完全错过了二三月份的比赛,和威尔逊教练商量之后,梵浩决定不这么快复出,三站红土的大师赛也完全放弃,要么直接参加法网,要么连法网都放弃掉,直接去草地赛场。

  不过法网需要提前几周报名,最后还是决定先报名,到时根据身体恢复情况再考虑是否参赛,前面的积分损失已经让梵浩有些心痛了。

  梵浩在四月下旬的时候,自己的ATP积分将损失四百一十五分,剩余两千三百分,暂时排在了第八左右的位置,如果参加法网,八号种子的签位还是好于九号种子的。

  制定了计划,梵浩继续训练,这一次的训练针对性还是发挥自己的优势,发球和网前,发球的方向和方式的选择上,梵浩进行了非常多的尝试,就像数据显示的一样,梵浩之前的发球选择略显死板,需要这样的训练。

  另外网前的选择同样需要变化,跟底线的防守反击战术不同,网前

(本章未完,请翻页)
记住手机版网址:m.lewenwuxs.com
加入书签我的书架

上一章 目录 下一章