第七十八章 国内2

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梵浩说，“年龄大一些的，比如我去的时候已经十五岁了，基本可以达到每天三四个小时的有球训练，还有其他时间的身体训练等。”

　　梵浩停了一下，继续说，“但是我今年下半年再开始比赛之后，基本就没有文化课学习了，所有时间都可以去训练，只要和你的教练沟通好。”

　　“这样说的话，你这两年也是花了很多时间在训练上。”余教练说。

　　“是的呀，我其实大致算了一下，第一年除去比赛和周末的非专业训练，我最少有二百二十天进行了专业的训练，平均大概每天四小时以上，一年有接近九百个小时的训练，第二年的训练时间明显增加，估计会有一千三四百个小时了。”梵浩说，

　　“那两年多加起来有两千两百个小时了。”余教练说，

　　“是的，”梵浩说，“时间没感觉的，主要是在那边感觉到自己的进步了。”说完梵浩还咧开嘴笑了笑。

　　“好，我一会儿看看你进步多少，”余教练说，“我给你介绍一下，这个李教练上午见过了，这位是张教练，也是最近一年多新到我们这边的。稍后我们一起去球场活动活动。”

　　“李教练张教练你们好。”梵浩主动说话。

　　几个人聊了一会儿，晚餐就开始了，大家边吃边聊，到也很开心，吃过饭又坐着喝水之后，一行六人去了体育馆，准备夜场打球。

　　梵德明和赵萍完全是作为观众一起去的，之前梵德明和余教练说过，想让她帮忙评估一下梵浩的水平，所以余教练不仅自己过来，还带了两位男教练，因为男女选手的身体差距不是技术能够弥补的，否则大小威廉姆斯姐妹开始之后，基本技术型的女选手很长一段时间都无法击败她们俩。

　　准备打球的四个人都比较专业，没有急着到球场挥拍打球，包括刚刚晚饭的时候吃的都不是很多，只有七八分饱。几个人在场地上开始做热身运动和拉伸活动，十几分钟之后才开始拿起球拍，开始球场对面互相喂球练习练习。

　　活动了几分钟之后，余教练说，“我们

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