第二十章 开始上课_发球上网 首页

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第二十章 开始上课

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浩进行网球测试,现在先耗尽体能,接下来的测试就不准确了。

  梵浩又休息了二十分钟,补充了一些水分,再开始网球测试。

  网球测试先进行了几项比较有意思的测试,比如抛球测试,测试连续抛球的力度,准确性方面;又测试发球,指定球落点位置,要求在几次之内落在相应的范围位置内;脚步测试,就像最开始余教练带着梵浩时的练习差不多,但是项目却很多,甚至单脚的测试;最后要求梵浩和两个教练分别进行正手和反手的击球测试,回合球,先是梵浩自由发挥,可以使用他所有擅长及想到的动作技术,又要梵浩到网前,练习高压和截击技术,反正是梵浩会的都要求梵浩展示一遍,负责录像的一直在旁边进行录像,还不时的换换位置找找角度。

  梵浩在这个过程中又让皮特和威尔逊教练惊喜了一下,他俩认为梵浩在一个月的时间,进步不会很多,但是梵浩却展示了非常全面的技术,稳定性也很好,例如在网前截击和网前高压球方面,梵浩基本没有失误,甚至还有几个非常精彩的截击,其实这是梵浩二十年的经验,却让人觉得他是天才。

  休息一会儿之后,这次的网球训练梵浩被要求用指定动作回球或者指定回球的方向,比如可以跑到位正手击球的,教练要求用反手,或者是可以直线和斜线的球,突然要求打直线或者突然要求加大角度,这种情况下梵浩逐渐出现了失误,下网和出界陆续出现,但是击球和击球方向基本都满足指定的要求。

  半个小时之后,有球测验都完成了,教练要求休息五分钟,补充一点水分之后,立即进行一组耐力测试。测试前,专门的人员测量了血压心率等指标,然后开始测试,知道梵浩筋疲力尽为止。结束测试之后,立即有专业人员测试梵浩的身体指标,并且有人给梵浩按摩放松,让梵浩感觉自己像个超级大佬似的。
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